Le self-défense c’est l’apprentissage de techniques de défense face à des agressions (Attaques au couteau, bâton et armes à feu, étranglement, ou savoir riposter à des coups de poings et coups de pieds) Des techniques de Judo et Jujitsu sont mis en application. Nos cours de self-défense au Havre s’adaptent pour tout niveau et si bien aux hommes qu’aux femmes.

🗓TOUS LES MERCREDI DE 19H À 20H30
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